CoCo
美人魚教練訓練官
水肺潛水教練
EFR教練訓練官
決戰水下伸展台 攝影師組第二名
你覺得閉氣超過兩分鐘不可思議？
覺得自己最多一分鐘就要沒氣了！
多數從未學習過自由潛水的人，有這樣的想法非常正常。身為一個自由潛水員，我們沒有異於常人的驚人肺活量，我們也不是什麼魚投胎不用呼吸。身為一個很普通的你我，不需要什麼魔鬼般的特別訓練，甚至很多自由潛水員，在過去連什麼運動的習慣都沒有。而我們都能很簡單地辦到這件事，只因為我們去真正了解自己的身體。
經過嘗試和探索，我們了解身為哺乳類動物的一分子，我們與生俱有珍貴的潛水天賦，而它就像你身體裡的一個神秘開關。如同高潮不會一開始就來臨，你必須去啟動它。
想像你活了二三十年，每天過著正常人的生活，然後你從來不知道你其實擁有一份超能力，就跟電影演的一樣，在你剛接觸它的時候，你勢必不太會掌控這份超能力。然而你只需要一點時間上手，你就能夠熟練地操控這道魔法。甚至成為頂尖的大法師！
學習自由潛水，可以讓我們重新認識自己的身體，雖然你已與它共存二三十年以上，但其實你還不了解你自己。經過一點探索和練習，你會能很熟練的幫自己快速啟動，讓身體進入潛水模式 online，然後你會了解自己身體所能做到的，你的極限在哪裡。在這極限內，你能非常愉悅地駕馭自己身體，像條魚一樣享受與水合而為一的快感。
自由潛水最大的樂趣，就好像自己在一個內太空世界，無重力的漂浮著，被水包覆的寧靜，在這空間中，時間會感覺好像被凍結了一般，我們在這靜謐的空間中穿梭，享受最純粹的寧靜和快樂！
你會訝異自己「我怎麼好像都不需要呼吸？」甚至，忘了我們需要呼吸！
一口氣的時間，你能做多少事？你能做到哪些事？就等你來親身探索！它只是一個簡單控制自己呼吸與認識自己身體的一門學問！
我是水肺教練以及自由潛水教練，在休閒潛水的領域追求動作的優美。我喜愛水肺潛水也熱愛自由潛水，兩者的樂趣不太一樣，但是我都很享受其中。希望每一個如我一樣普通的你我，都能進入這個被水包覆的藍色世界而感到自在和愉悅！
學生上課心得
認識CoCo教練後就打開法蘭佐以及潛水之路（大約3天），當時她手觸我的喉嚨以及上顎往上頂，教我會咽打開她的細心及耐心指導令我很快領悟，於是小琉球船潛海習便於第四潛過了level 1,level2 則是要點體力跟意志力的挑戰，教練如此鍥而不捨，叫我如何能令她失望呢？死活都得過啊啊啊～！還有還有，我的啟蒙教練真的是位不折不扣的美女，海上陸地皆是，綠島行還不忘教導我們如何擺設拍照動作，無論是美麗或基本套用裝備，從她的箱子裡都找的出，最最重要的是，她帶著價值數十萬的單眼，迅速飛快鴨式入水後頻頻補捉學生認真及美麗身影，身為女學生的我，我真的要說我的美女教練是內外兼具，超厲害的，CoCo,thanks for your teaching.
認真負責又有耐心，不會讓學生感到壓力，畢竟自由潛水就是要放鬆。並且會針對學生的問題提供訓練與改進的方法，非常nice
平易近人，雖然她真的很忙，但是不管再微小的問題都還是會幫你解決，要上她的課務必要認真一點，因為她會認真對待你的問題，不用擔心她不教，只擔心你不認真學
教練人很美很用心很專業！上課很認真❤️上完課也會再給我們相關活動的資訊邀請我們參加！或是邀請我們繼續參加進階課程～
一開始並沒有慧根卡平壓,教練很有耐心的敘述,也要求我們回家後都要拍影片練平壓的影片給教練驗收,教練都很仔細的看影片並給我們意見與練習的方向,後面就進步很快! 真的很謝謝教練帶我們帶到美麗海洋世界!
超級認真負責又有耐心的好教練 非常的專業 會仔細針對每個學生的狀況去調整教學方法 教會了很多潛水的專業知識 要不是CoCo我可能在卡平壓的時候就半路放棄了 真的真的非常優秀 很幸運可以找到這麼棒的教練
“上課的時候非常專心的教學 當耳壓還無法調適好會詢問我們認為哪裡做不好
重而要我們示範看看 在告訴我們問題在哪 下可後還會個別教導上課中所遇到的耳壓問題”
CoCo很認真，在練習的時候都會陪著我們，一個動作一個動作慢慢雕。而且在一開始學習難免會有點怕，但只要回頭都會發現CoCo一直陪在旁邊就會很有安全感。考到證照之後CoCo還是會陪我們出去練習，是很推薦的教練哦！
CoCo教練超級用心的～每次上課都會幫你及時錄影糾正錯誤！就算場上很多人他還是會注意到每一個人，讓人很有安全感～她要的不是你能潛的有多深可以閉氣多久？她在意的是每個學員的安全問題，唯有學員學會保護自己保護潛伴才能真正如魚得水
“一開始上課的時候被CoCo的嚴格嚇到，想說我只想開心潛水幹嘛這麼辛苦？上課後才知道，自由潛水看似簡單，其實包含很多很多危險的地方。如果不是CoCo嚴格的盯緊我的每一個動作、呼吸與注意事項，以我粗心的個性，可能已經出事了吧！現在能夠潛的開心、安全甚至是突破自己的深度，還有拍出美美的照片都是因為CoCo當初的嚴格。而且身為教練CoCo也不斷的突破自己，激勵我們也要努力。並且在考完證照以後，CoCo也不會遺棄我們，會時不時約大家回去練習或是開美人魚潛水團幫大家拍超美的照片！最感動的是，CoCo在教學後會傳送我們練習的影片，一一告訴我們哪裡做不好要再努力，就算不是跟CoCo去潛水，傳送影片給她，她也會很熱心的幫我們分析動作給予建議跟鼓勵，甚至是打電話來教我們怎麼開耳壓。跟CoCo去潛水她還會教我們怎麼穿在水裡比較美，可以說是包山包海的教學哈哈哈哈哈。 對我來說，能夠收到嚴格的女神CoCo的讚美是我潛水最有成就的一件事！謝謝CoCo帶我進入自潛的世界，你是我的教練，真好。”
“超級有耐心的教學！最初平壓卡了很久，但依然持續陪著我練習、一起找出問題所在，並給予我非常大的鼓勵，從一開始三米就卡住，直到破十米，任何一點的進步，CoCo都會由衷的一起開心與感動～ 還有非常仔細的側錄下潛時的動作給予指導，讓我們可以更加瞭解自己需要修正的部份。 不論資質如何，CoCo會給予你滿滿的協助和正能量，一起練習、直到和你一起解決，真的真的超級感動????非常謝謝她～～雖然已通過初級，但也期許自己持續進步，想與CoCo一起暢遊海底????”
