海裡見潛水俱樂部 水肺潛水 ScubaDiving 自由潛水 FreeDiving PADI 教練 CoCo 3

CoCo

自由潛水教練訓練官
美人魚教練訓練官
水肺潛水教練
EFR教練訓練官
決戰水下伸展台 攝影師組第二名

你覺得閉氣超過兩分鐘不可思議?

覺得自己最多一分鐘就要沒氣了!

多數從未學習過自由潛水的人,有這樣的想法非常正常。身為一個自由潛水員,我們沒有異於常人的驚人肺活量,我們也不是什麼魚投胎不用呼吸。身為一個很普通的你我,不需要什麼魔鬼般的特別訓練,甚至很多自由潛水員,在過去連什麼運動的習慣都沒有。而我們都能很簡單地辦到這件事,只因為我們去真正了解自己的身體。

經過嘗試和探索,我們了解身為哺乳類動物的一分子,我們與生俱有珍貴的潛水天賦,而它就像你身體裡的一個神秘開關。如同高潮不會一開始就來臨,你必須去啟動它。

想像你活了二三十年,每天過著正常人的生活,然後你從來不知道你其實擁有一份超能力,就跟電影演的一樣,在你剛接觸它的時候,你勢必不太會掌控這份超能力。然而你只需要一點時間上手,你就能夠熟練地操控這道魔法。甚至成為頂尖的大法師!

學習自由潛水,可以讓我們重新認識自己的身體,雖然你已與它共存二三十年以上,但其實你還不了解你自己。經過一點探索和練習,你會能很熟練的幫自己快速啟動,讓身體進入潛水模式 online,然後你會了解自己身體所能做到的,你的極限在哪裡。在這極限內,你能非常愉悅地駕馭自己身體,像條魚一樣享受與水合而為一的快感。

自由潛水最大的樂趣,就好像自己在一個內太空世界,無重力的漂浮著,被水包覆的寧靜,在這空間中,時間會感覺好像被凍結了一般,我們在這靜謐的空間中穿梭,享受最純粹的寧靜和快樂!

你會訝異自己「我怎麼好像都不需要呼吸?」甚至,忘了我們需要呼吸!

一口氣的時間,你能做多少事?你能做到哪些事?就等你來親身探索!它只是一個簡單控制自己呼吸與認識自己身體的一門學問!

我是水肺教練以及自由潛水教練,在休閒潛水的領域追求動作的優美。我喜愛水肺潛水也熱愛自由潛水,兩者的樂趣不太一樣,但是我都很享受其中。希望每一個如我一樣普通的你我,都能進入這個被水包覆的藍色世界而感到自在和愉悅!

學生上課心得

認識CoCo教練後就打開法蘭佐以及潛水之路(大約3天),當時她手觸我的喉嚨以及上顎往上頂,教我會咽打開她的細心及耐心指導令我很快領悟,於是小琉球船潛海習便於第四潛過了level 1,level2 則是要點體力跟意志力的挑戰,教練如此鍥而不捨,叫我如何能令她失望呢?死活都得過啊啊啊~!

還有還有,我的啟蒙教練真的是位不折不扣的美女,海上陸地皆是,綠島行還不忘教導我們如何擺設拍照動作,無論是美麗或基本套用裝備,從她的箱子裡都找的出,最最重要的是,她帶著價值數十萬的單眼,迅速飛快鴨式入水後頻頻補捉學生認真及美麗身影,身為女學生的我,我真的要說我的美女教練是內外兼具,超厲害的,CoCo,thanks for your teaching.

Delphine Huang,
Level 1: 2017/12
Level 2: 2018/03

認真負責又有耐心,不會讓學生感到壓力,畢竟自由潛水就是要放鬆。並且會針對學生的問題提供訓練與改進的方法,非常nice

郭政霖, 上課時間/2019年春天

平易近人,雖然她真的很忙,但是不管再微小的問題都還是會幫你解決,要上她的課務必要認真一點,因為她會認真對待你的問題,不用擔心她不教,只擔心你不認真學

文森, 上課時間/2019年春天

教練人很美很用心很專業!上課很認真❤️上完課也會再給我們相關活動的資訊邀請我們參加!或是邀請我們繼續參加進階課程~

小嵐, 上課時間/2019年夏天

一開始並沒有慧根卡平壓,教練很有耐心的敘述,也要求我們回家後都要拍影片練平壓的影片給教練驗收,教練都很仔細的看影片並給我們意見與練習的方向,後面就進步很快! 真的很謝謝教練帶我們帶到美麗海洋世界!

胖高高, 上課時間/2019年夏天

超級認真負責又有耐心的好教練 非常的專業 會仔細針對每個學生的狀況去調整教學方法 教會了很多潛水的專業知識 要不是CoCo我可能在卡平壓的時候就半路放棄了 真的真的非常優秀 很幸運可以找到這麼棒的教練

陳雨暄 Beryl, 上課時間/2019年夏天

“上課的時候非常專心的教學 當耳壓還無法調適好會詢問我們認為哪裡做不好
重而要我們示範看看 在告訴我們問題在哪 下可後還會個別教導上課中所遇到的耳壓問題”

許睿程, 上課時間/2019年夏天
CoCo很認真,在練習的時候都會陪著我們,一個動作一個動作慢慢雕。而且在一開始學習難免會有點怕,但只要回頭都會發現CoCo一直陪在旁邊就會很有安全感。考到證照之後CoCo還是會陪我們出去練習,是很推薦的教練哦!
尤謦羽, 上課時間/2018年春天
CoCo教練超級用心的~每次上課都會幫你及時錄影糾正錯誤!就算場上很多人他還是會注意到每一個人,讓人很有安全感~她要的不是你能潛的有多深可以閉氣多久?她在意的是每個學員的安全問題,唯有學員學會保護自己保護潛伴才能真正如魚得水
郭恒志, 上課時間/2018年年初

“一開始上課的時候被CoCo的嚴格嚇到,想說我只想開心潛水幹嘛這麼辛苦?上課後才知道,自由潛水看似簡單,其實包含很多很多危險的地方。如果不是CoCo嚴格的盯緊我的每一個動作、呼吸與注意事項,以我粗心的個性,可能已經出事了吧!現在能夠潛的開心、安全甚至是突破自己的深度,還有拍出美美的照片都是因為CoCo當初的嚴格。而且身為教練CoCo也不斷的突破自己,激勵我們也要努力。並且在考完證照以後,CoCo也不會遺棄我們,會時不時約大家回去練習或是開美人魚潛水團幫大家拍超美的照片!最感動的是,CoCo在教學後會傳送我們練習的影片,一一告訴我們哪裡做不好要再努力,就算不是跟CoCo去潛水,傳送影片給她,她也會很熱心的幫我們分析動作給予建議跟鼓勵,甚至是打電話來教我們怎麼開耳壓。跟CoCo去潛水她還會教我們怎麼穿在水裡比較美,可以說是包山包海的教學哈哈哈哈哈。 對我來說,能夠收到嚴格的女神CoCo的讚美是我潛水最有成就的一件事!謝謝CoCo帶我進入自潛的世界,你是我的教練,真好。”

廖巧筠, 上課時間/2017年夏天

“超級有耐心的教學!最初平壓卡了很久,但依然持續陪著我練習、一起找出問題所在,並給予我非常大的鼓勵,從一開始三米就卡住,直到破十米,任何一點的進步,CoCo都會由衷的一起開心與感動~ 還有非常仔細的側錄下潛時的動作給予指導,讓我們可以更加瞭解自己需要修正的部份。 不論資質如何,CoCo會給予你滿滿的協助和正能量,一起練習、直到和你一起解決,真的真的超級感動????非常謝謝她~~雖然已通過初級,但也期許自己持續進步,想與CoCo一起暢遊海底????”

Aite, 上課時間/2018年年初